CAMBIOS EN LA PIEL, PELO, UÑAS EMBARAZO

Durante el embarazo nuestro cuerpo cambia para adaptarse a la gestación (aumento de las mamas, peso corporal, postura) la mayoría de estos cambios se deben a las HORMONAS. Afectando sobre todo a la PIEL, PELO Y UÑAS (estrías, picores, manchas…). En el blog de hoy hablo de los más comunes y de cómo pueden prevenirse

MANCHAS E HIPERPIGMENTACIÓN DE LA PIEL

Durante el embarazo los cambios hormonales producen una activación de la MELANINA (sustancia natural que da color al pelo, piel y los ojos). Estos cambios son temporales y remiten después del embarazo (aunque en ocasiones pueden persistir)

El más llamativo y el que más preocupa a las mujeres es el CLOASMA GRAVÍDICO

El cloasma es una hiperpigmentación de la piel que se manifiesta en la cara, sobre todo en la zona de la frente y los pómulos. Suele desaparecer después del embarazo, pero si eres propensa a las manchas mi recomendación es que evites tomar el sol en la medida de lo posible y utilices productos para prevenir compatibles con el embarazo

Otras zonas de hiperpigmentación son las areolas de las mamas, la vulva y la famosa LINEA ALBA que aparece en el abdomen. Al igual que el cloasma tienden a desaparecer después del embarazo (3-6 meses)

ESTRÍAS

Se producen por las roturas de las fibras de la piel por el estiramiento excesivo y brusco

En el embarazo la zona más vulnerable es el ABDOMEN, las MAMAS, glúteo y muslo. A diferencia de los cambios en la pigmentación las estrías NO DESAPARECEN después del embarazo

Su prevención es MUY IMPORTANTE. Dentro de la cosmética cada vez hay más marcas que trabajan con productos para prevenir compatibles con el embarazo. Mi recomendación es la hidratación diaria, el CONTROL DEL PESO y beber mucha agua

Nuestro cuerpo se adapta al embarazo y la piel se estira, si además se produce un aumento excesivo de peso la incidencia de estrías será mayor ya que la piel no es capaz de estirarse lo suficiente. RECUERDA realizar una dieta equilibrada y ejercicio físico

HIPERSENSIBILIDAD DE LA PIEL

Es posible que tu piel reacciones a cremas o a algún gel de ducha que antes toleraba. HIDRATACIÓN diaria y utilizar geles y cosméticos sin químicos son la mejor opción para prevenir estas molestias

Las MUCOSAS también se ven afectadas siendo más frecuentes problemas bucales y las infecciones genitourinarias. La higiene bucal diaria y la revisión al odontólogo o higienista son imprescindibles para prevenir estas molestias, así como la utilización de productos específicos de higiene intima para prevenir infecciones

**PRURITO: el picor y el escozor de la piel en el embarazo puede tener diferentes causas, puede ser por el mismo estiramiento de la piel, la acción de los estrógenos o otras causas que necesitan revisión de la matrona o el obstetra.

Si notas mucho picor sobre todo por la zona abdominal consulta con tu profesional sanitario de referencia. Si ya has consultado y se ha descartado alguna complicación te recomiendo la aplicación de medidas físicas como las compresas frías, geles calmantes (aptos para el embarazo o de ph neutro), hidratante como leche de almendras y utilizar ropa de fibras naturales como el algodón

VELLO FACIAL Y CORPORAL

Por las hormonas es posible que hayas notado un aumento de vello en zonas donde ya tenías o que incluso aparezca en otras menos habituales como el abdomen

Puedes depilarte durante el embarazo con cera, cuchilla o pinzas sin problemas. Evita la cera muy caliente ya que la inestabilidad vascular puede favorecer que aparezcan varices o alguna quemadura. Por la misma razón EVITA las cremas depilatorias (productos químicos) y el láser ya que, aunque se considera seguro en el embarazo podría favorecer la aparición de manchas o quemaduras ya que la piel esta mas sensible, mejor esperar a después del embarazo

Gran parte de ese vello excesivo desaparecerá de tres a seis meses después del nacimiento del bebe

CAMBIOS EN LAS UÑAS

Aunque algunas no hayáis notado la diferencia las uñas crecen más rápido durante el embarazo. Sobre la consistencia depende, hay mujeres que las notan mas fuertes y duras y otras más quebradizas y suaves. Es recomendable usar guantes para proteger las manos cuando laves los platos o hagas algún trabajo con las manos y que las mantengas hidratadas como el resto del cuerpo

Sobre la manicura y pedicura no hay problema, busca marcas que trabajen con pocos químicos y lo mas importante siempre en un sitio bien ventilado para evitar inhalar productos como la acetona

PELO Y CUERO CABELLUDO

En el embarazo se tiene el pelo mas brillante y con más volumen las que tenéis el pelo rizado podéis notar que se vuelve más liso. La respuesta está también en las hormonas, estas provocan un estado de DESCANSO en el pelo que hace que se caiga menos y de esa sensación de tener mas pelo

Fuera del embarazo el pelo se caen aproximadamente 100 cabellos al día y al mismo tiempo se va renovando. En el embarazo al estar en periodo de descanso no se cae y en el POSTPARTO se cae más rápido y mucha cantidad, no hay que alarmarse ya que el pelo al volver a su estado natural cambia el que estaba en reposo para renovarlo y volver a su estado normal

No todas las mujeres notáis estos cambios, como todo en el embarazo no se puede generalizar. Sobre todo, lo notareis la que tenéis más pelo y más largo

Espero que estos consejos os sean de ayuda en vuestro embarazo

Blanca Matrona

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