EMBARAZO

HIERBAS E INFUSIONES

HIERBAS E INFUSIONES en el embarazo, no todas la opciones son de consumo seguro, pero hay excepciones que si lo son

LO MÁS RECOMENDABLE ES LO MÁS SEGURO, limitarse a las hierbas PERMITIDAS y en dosis que no superen 3 infusión (bolsita)/taza al día, recomendable 1 infusión (bolsita)/taza al día 

Evitar las NO PERMITIDAS y las de USO DUDOSO para evitar riesgos innecesarios

HIERBAS PERMITIDAS EN EL EMBARAZO

FRAMBUESA ROJA

Su uso esta reservado para el tercer trimestre pasadas las 37 semanas ya que influye en la tonicidad del útero y nos puede ayudar a provocar el parto de manera espontánea. También es una buena opción en el puerperio, por que ayuda a la contracción normal del útero 

MENTA ¡SIN POLEO!

Util en el alivio de náuseas, náuseas matutinas y la flatulencia

JENGIBRE

Ayuda a aliviar las náuseas y el vómito

ROIBOOS

Infusión perfecta que puede tomar una embarazada, especialmente durante los primeros meses de embarazo, ya que no contiene cafeína

TILA

Se considera segura en el embarazo y en la lactancia

CAFÉ

No está contraindicado, pero mejor optar por su versión descafeinada y limitar su consumo a una taza al día

MATE, TÉ VERDE, ROJO Y NEGRO

Contienen teína y ademas interfieren en la absorción del hierro y el calcio, por lo que no se recomiendan en el embarazo, mejor optar por el rooibos 

HIERBAS NO SEGURAS EN EL EMBARAZO

POLEO (incluido en el menta poleo) y Poleo de monte o Poleo canario

Se ha relacionado con abortos y con propiedades tóxicas. Puede causar malformaciones en el feto

ALOE VERA (sábila)

Contiene una sustancia tóxica llamada tujona relacionada con el aumento de la presión arterial y los abortos. En los productos de uso tópico su recomendación es dudosa, por lo que entra en el grupo de no seguros 

ROMERO

Puede tener efectos estimulantes del útero y el flujo menstrual. El romero como condimento alimentario si esta permitido

ARTEMISA

Acción uterotónica (contracciones) puede producir aborto

CALENDULA

Puede provocar abortos. Su uso tópico tampoco es seguro en el embarazo, si se puede en las cremas especificas de bebé y fuera del embarazo

AJENJO

Es abortivo en dosis altas. También puede pasar a la leche y ser tóxicas para el bebé

EUCALIPTO y Gingko biloba

Estimula el sangrado menstrual, puede provocar aborto involuntario. Ambas pueden pasar también a la leche materna, evitar en la lactancia

PASIFLORA o PASIONARIA

Presencia de alcaloides que pueden producir efectos adversos en el feto. No se conoce si su efecto puede afectar a la leche materna, no se recomienda

CONSUELDA

Los alcaloides toxicos pueden atravesar la barrera placentaria y mamaria. No se recomienda ni en embarazo ni en lactancia

PALMITO ENANO

Actividad hormonal que puede interferir com las hormonas del embarazo

SELLO DE ORO

No debe tomarse en el embarazo y la lactancia porque puede provocar daño cerebral en el bebé (kernicterus) 

ANGELICA CHINA

Debido a sus interacciones sobre el útero materno, podría ser la causa de abortos espontáneos. Evitar en lactancia materna 

EFEDRA o Itamo real

Alcaloide del que proviene la efedrina (estimulante del sistema nervioso) contraindicado en embarazo, lactancia y en su uso en todas las personas sin supervisión medica

YOHIMBE

Entre sus efectos secundarios están malestar gastrointestinal, aumento de la frecuencia cardíaca, ansiedad y presión arterial alta. No se recomienda en el embarazo ni en lactancia

LAPACHO

Peligro de aborto y teratogenicidad 

COHOSH NEGRO o HIERBA DE LA CINCHE

Puede relajar la pared muscular del útero y no es seguro utilizarlo en estas condiciones. Al tener efectos hormonales, ésta hierba se debe evitar en embarazo y lactancia 

COHOSH AZUL

Estimulante uterino y antiespasmódico, puede provocar abortos espontáneos

HIERBAS DE USO DUDOSO EN EL EMBARAZO

MANZANILLA

Alta en calcio y magnesio; también ayuda con el insomnio y la inflamación de las articulaciones. Entraria en los dudosos aunque en muchos sitios se recomienda no es 100% segura segun la FDA

HIERBABUENA

Su uso en infusión durante el embarazo es dudoso. LM: permitido

DIENTE DE LEON

Se desaconseja en el embarazo. LM: permitido en cantidades moderadas (1-2 tazas al dia)

ORTIGA

A pesar de que se utiliza en incontables tés de embarazo y recomendado por la mayoría de herbolarios entra en la lista de no recomendadas. LM: permitido

GINSENG

No es frecuente pero puede producir taquicardias e hipertensión. Evitar en embarazo y lactancia

ONAGRA o HIERBA DEL GOLPE

Su uso es dudoso en el embarazo. LM: permitido

TANACETO

Utilizado para provocar la menstruación. Riesgo de aborto

KAVA KAVA

No se recomienda ni en embarazo ni en lactancia

HOJA SEN

Se usa para aliviar el estreñimiento pero aunque hay algún articulo que indica que es seguro no se puede generalizar, mejor evitar en embarazo y lactancia

Espero que estos consejos os sean de ayuda en vuestro embarazo

Blanca Matrona

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